Dr. Park's 삼상체질법
사람들은 태어날 때 유전성에 따라 몇 살쯤에 흰머리가 나고 돋보기를 쓰게 되고 치아가 흔들려 빠지는
풍치 발생 가능성 등 퇴행성 변화의 발생 시기는 어느 정도 그 범위가 정해지게 됩니다.
그 범위와 정도는 후천적 요인에 의해 진행속도와 발생의 시기가 영향을 받게 됩니다.
즉 이미 유전적 질병의 방향성은 정해져 있고 각각의 퇴화 속도는 후천적인 조건에 따라 개선될 수도, 악화될 수도 있습니다.
나이 들어서 몸이 약해지면 선천적으로 내 몸의 약한 부분이나 또는 퇴화 속도가 빠른 쪽으로 성인병이 발생하게 될 것이기 때문입니다.
Dr. Park's 삼상 체질과 분류 (마모, 퇴축, 동요 체질)
사람의 몸은 뼈와 살과 근육으로 구성되어 있습니다.
내 몸에 발생하는 질환은 태어날 때 이미 유전적으로 그 방향성이 정해져 있습니다.
그 방향성은 뼈와 살과 근육 중에 어느 쪽이 선천적으로 약하게 태어났는 지와 후천적으로 어느 쪽으로 퇴화를 재촉하는 환경 요인과
식생활습관 요인을 가지고 있는지를 관찰하면 성인병 발생을 세 가지 방향으로 예측할 수 있습니다.
입안에서는 그 세 가지가 치아(=뼈), 잇몸(=살), 치주인대(=근육)로 구성되어 있습니다.
그밖에도 침의 양과 점도, 혈액의 색과 응고반응, X-ray검사 등 여러 가지 상태를 관찰하여 종합 분석하면
개개인의 퇴화도와 각종 생체 건강지수에 따라 ① 마모체질, ② 퇴축체질, ③ 동요체질 등 세 가지 체질 즉 삼상체질로 분류할 수 있습니다.
삼상체질별 증상과 그에 따른 식생활습관
1마모 체질 (치아나 뼈가 선천적으로 약하거나 후천적인 요인으로 퇴화속도가 빠른 체질)
치아의 겉면이 허옇거나 누르스름하고 약해서 치아 마모증이 심하고, 시린 증상이 쉽게 발생하며 충치 발생률과 재발률이 높은 편입니다.
나이 들면 치아가 검어지고 약해서 잘 부서지는 마치 오래되어 수명이 다한 나무의 고목화 현상과 같은 증상을 보입니다.
성인병으로 골다공증, 관절염, 디스크, 신경성 질환, 위염 등의 발생 가능성이 높습니다.
칼슘 식품섭취와 짜고 단 음식과 가공식품과 탄산음료를 피해야 합니다.
과음과 흡연, 과로와 스트레스 줄이기와 관절에 무리가 가지 않는 걷기, 맨손 체조 등 가벼운 운동이 필요합니다.
2퇴축 체질 (잇몸이나 살, 내부 장기가 선천적으로 약하거나 퇴화속도가 빠른 체질)
잇몸색이 붉은 편이고 잇몸염증이 심하거나 만성염증이 존재하며 잇몸퇴축이 빠릅니다.
잇몸치료 시에 염증회복도가 느리고, 치료 받을 때 혈액의 색이 검붉거나 혈액의 응고반응이 덩어리지거나 묽게 흐릅니다.
소화기질환, 고혈압, 당뇨, 심혈관계 질환, 암 등의 발생 가능성이 높습니다.
염증체질인 산성 체질을 피하기 위해 산성식품과 육류 섭취를 줄이고, 신선한 야채와 계절 과일 등 비타민 C를 즐겨야합니다.
적절한 물먹기도 산성체질 개선, 혈액순환, 소화 작용, 해독 작용 등을 위하여 필요합니다.
짜고 단 음식과 과로와 과식을 줄이고 천천히 오래 씹어 소화 작용을 돕고 혈액을 맑게 해 주어야 합니다.
3동요 체질 (치주인대나 근육이 선천적으로 약하거나 퇴화속도가 빠른 체질)
이른 나이부터 치아의 동요도가 심하고 상실치아가 많습니다.
잇몸 염증 시 잇몸색이 심하게 검붉어 지거나 잇몸이 자라는 이상 증식 현상이 보입니다.
여러 치아의 뿌리 끝에 염증덩어리가 크게 발생하거나 잘 붓고, 발치나 염증 치료 시에 통증이 심하거나 회복상태가 늦습니다.
선천적인 약 체질이므로 식도암, 폐암 등 종양체질, 뇌질환, 치매 확률이 높습니다.
평소에 암 발생의 원인인 활성산소를 줄이는 식생활습관과 건강관리에 유의해야 합니다.
스트레스에 강해지기 위해 긍정적으로 웃고, 음주와 흡연 등을 피하고 기초체력을 유지하는 운동이 필요합니다.
치아를 꽉 물게 되는 심한 타격을 하는 운동을 피하는 것이 좋습니다.
식생활습관개선으로 치아 건강 유지와 성인병 예방
치과의사는 환자의 치아나 잇몸 그리고 동요도 등을 관찰하면 식생활 습관에 문제점을 쉽게 진단할 수 있습니다.
치과 치료 시 체질에 따른 식생활습관 개선을 권장함으로써 충치나 잇몸 치료 등 치과 치료의 정밀성과 효율성을 높일 수 있습니다.
또한 치료를 받는 어린이가 훗날 성인이 되었을 때 어느 쪽으로 성인병이 발생할 가능성도 예측할 수 있습니다.
그렇다면 치과의사의 식생활습관에 대한 체질별 작은 조언은 치아 건강을 오랜 세월 유지하는 데 도움을 주고 더 나아가 성인병 발생을 예방할 수 있습니다.
또한 어린 시절에 습득된 좋은 습관은 성격과 행동을 긍정적으로 변화시켜 주어 성공적인 인생과 행복한 삶에도 커다란 영향을 줄 수가 있습니다.